Grove speltrundstykker

  • recipe image cover

BOOKMARK

PRINT

DELICIOUS

Beskrivelse

Forberedelsestid: Ca. 5 minutter

Hevetid:  Min. 6/8 timer – max. 72 timer

Steketid: Ca. 20 minutter v/220 grader

Hvis du vil bake et brød, så klipp et større hull på ca. 10 cm og trykk deigen ut i en brødform med bakepapir. Stekes ca. 35 minutter v/180 grader.

Se Bageposen på Facebook…

Velbekomme!

Ingredienser

6 dl kaldt vann
½ dl rapsolje
¼ pk gjær
2 ts. salt
1 ss sukker
2 dl solsikkekjerner
300 g fullkorn speltmel
350 g siktet speltmel
Click on the ingredients you have, then you will know what you need

Fremgangsmåte

1
Åpne bakeposen – brett ut kanten på posen, og sett den på bordet som en sokk
2
Hell vann, olje og gjær i posen og pass på at gjæren blir oppløst
3
Ha i salt, sukker og kjærner i posen og pass på at det fordeler seg
4
Tilsett mel i posen
5
Klem posen sammen i skaftet – løft – elt med spissen/”tåen” inne i posen til alt mel har fordelt seg – ca. 1 minut
6
Der må ikke være tørre flekker med mel. Deigen skal være jevn
7
Frigør bindebåndet ved den stiplede linje foran på ”sokken” – bind bindebåndet - ikke for stramt – deigen skal kunne puste
8
Sett deigen i kjøleskap til langtidsheving, til den skal stekes – min. 6/8 timer max. 72 timer
9
Ta deigen ut av kjøleskapet
10
Klipp hull i spissen/”tåen” – ca. 5 cm til rundstykker
11
Trykk forsiktig deigen ut av posen. Klipp deig av for hvert emne. Pass på å ikke få med plast. Ikke trykk neglene/fingre i posen, da den kan sprekke. Hvis deigen er vanskelig å trykke ut, så klipp litt større hull. Bruk to plater, hvis du ikke ønsker at rundstykkene skal ligge inntil hverandre.
12
Drys med kjerner
13
Stekes i ca. 20 minutter i 220 grader varm ovn – gjerne varmluft